Cours Hatha Yoga Lundi – 1H

20,00

Salutations au soleil, exercices respiratoires (pranayama), postures maintenues (asanas) et relaxation finale.

Description

Cours de Hatha Yoga du Lundi

  • Jour de la semaine : Lundi
  • Durée : 1 heure
  • Horaire : 18h30 à 19h30
  • Lieu : Centre de Danse du Marais, 75004
  • Déroulement du cours : Salutations au soleil, exercices respiratoires (pranayama), postures maintenues (asanas) et relaxation finale. Le cours évolue en fonction du niveau des élèves.
  • Tapis de yoga : Les salles ont des tapis à disposition, mais c’est préférable si vous apportez votre propre tapis.
  • Vêtements : Vêtements souples, de sport.
  • Professeure : Elena